3. Bere il tè può prevenire le malattie del tratto gastrointestinale e dell'apparato digerente: la ricerca scientifica mostra che il tè ha le funzioni di antibatterico, di sterilizzazione e di miglioramento della struttura microbica intestinale.Bere il tè può inibire la crescita di batteri nocivi, favorire la proliferazione di batteri benefici e migliorare l'intestino.Tao's immunità.

Come bere il tè in modo scientifico e salutare?

Secondo "Tea and Health", si raccomanda di aderire al principio di 1200 ml di acqua al giorno.Gli adulti di solito bevono 5-15 grammi di tè secco al giorno, con un rapporto tè/acqua di 1:50, anche più leggero come 1:80

Naturalmente, bere dell'acqua naturale ogni giorno fa anche molto bene alla salute.È meglio bere sia il tè che l'acqua.

Quando si beve il tè, fare attenzione a non bere troppo tè, non bere tè troppo forte, non bere tè troppo caldo, non bere tè in infusione o bollito a lungo, non bere tè a digiuno, non bere tè di scarsa qualità.

Bere il tè dovrebbe anche prestare attenzione all'influenza culturale e al godimento spirituale, in modo da essere fisicamente e mentalmente felice, felice e rilassato e diventare uno stile di vita naturale, felice e sano!